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产后奶水突然变少是怎么回事?该如何解决? 优质 首发

作者前几日看望一位刚刚做了妈妈的朋友,在闲聊的时候得知,她坐月子十天左右奶水突然变少,根本不够宝宝吃的,只好给宝宝添加一些奶粉。产后奶水本来很多,可是却突然变少一定是有原因的,这篇指南根据这个问题和大家聊一聊,并且告诉大家遇到这种事情该如何解决,希望能够帮助到各位!

奶水变少的原因:

01

心情影响
产妇最怕心情不好,比如和家里人出现矛盾,或者家人不能给予产妇相应的陪伴与有效的照顾,尤其是坐月子期间,产妇的婆婆和男人的态度,直接影响到产妇的心情。心情一旦不好,便会直接影响奶水的量。所以说当发觉奶水突然变少后,请反思一下自己的心情如何,另外还要注意,是否有出现产后抑郁症的前兆。

02

过于疲劳休息不好
产妇应该是一个不能受到一点疲惫的阶段,这个时期一定要有专人陪伴并且照顾产妇与新生儿的,尽可能给产妇休息的时间,这样不但对产妇的身体有很好的恢复效果,还能让产妇的奶水充足。可如果产妇要自己照顾宝宝,甚至要自己做饭吃,那么一定得不到好的休息,不但身体无法恢复,还会令身体出现大的问题,更会影响奶水的分泌。

03

食物不当引起
产妇一定要注意自己的饮食,如果产妇的营养不足,导致一系列的比如气血不足等问题,那么产妇甚至会出现没有奶水分泌的情况。还有一个可能,那就是产妇的饮食中,吃了一些回奶的食物了,比如苦瓜、韭菜,花椒大料醋,水果类比如柚子,这些食物都能回奶的。

04

堵奶了
这也是产妇突然奶水变少甚至不能分泌奶水的一个主要原因,堵奶的原因有很多,比如哺乳期穿过紧内衣,或者情绪有过激烈的变化,吃的食物过于油腻,亦或是产妇的奶水很多,导致乳腺管排除不及时,从而引发了堵奶的问题。

05

产妇身体状况不好
产妇的一切直接关系着宝宝的一切,如果产妇身体出现问题,比如发高烧或者感冒,亦或者是其他的健康问题,都有可能会造成奶水突然分泌不足,这个会随着产妇的身体状况而随时改变。如果产妇身体状况很糟糕,那么会出现奶水不再分泌的状况。

解决奶水变少的办法:

01

调整饮食多一些下奶食物
当产妇排除了身体问题之后,那么可以调整一下自己的饮食,那些过于油腻的食物不要让产妇继续吃了,尤其是很多婆婆们喜欢给儿媳妇吃的猪大油熬炖出来的月子汤,这些饮食立刻停止。喝汤的话喝一些鲫鱼汤,猪蹄汤等这些有着催乳效果的汤,但注意不要油腻,更要合理搭配饮食,注意荤素搭配,也不要整日给产妇吃一类食物,这对于奶水的质量是有直接关系的。

02

专人照顾产妇好好休息
对于女性来说,最让自己记恨一辈子的,就是怀孕与生产前后自己老公和婆婆的自私冷漠无情,所以说想要婚姻幸福,想要家庭和顺,请在产妇生产前后用心照顾产妇,这不只是对产妇自己好,更是对新生儿宝宝负责任。找专人照顾产妇喝宝宝,还给产妇休息与身体恢复的时间,尤其不能受累与熬夜,这样产妇的奶水会慢慢恢复的。

03

尽量让宝宝多吸奶
有些产妇觉得奶水突然变少,便会让宝宝直接用奶瓶喝奶粉,这样一来会直接导致奶水不再分泌的。如果不是出现一些身体问题,那么最好找一些所谓的催乳师之类,所有的催乳师不如自己宝宝的吸允更加有效。

04

去正规医院咨询医生治疗
如果出现回奶或者堵奶问题,同时伴有一些其他症状,或者是产妇身体出现问题,那么一定要第一时间去正规医院检查并且治疗。不要自己在家里进行热敷或者按摩之类的行为,如果是因为产妇身体出现状况的原因,在家里耽误一分钟可能会危及到产妇的健康甚至是生命。

特别提示

一切谨遵医嘱,切勿自行在家胡乱治疗或者吃一些药物!

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