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哺乳期湿气重的表现

哺乳期湿气重的表现

很多哺乳期的女性湿气都比较重,哺乳期的女性湿气重后身体会出现很多症状。湿气重有可能影响到母乳质量,所以在哺乳期一定要及时祛湿。那么女性哺乳期湿气重的表现有哪些?

1、舌苔白而厚

哺乳期湿气重的女性会出现舌苔白而厚的表现,一般来说舌苔正常的颜色是淡红色,或者微微发白。但是如果湿气重,舌苔的颜色就会发生改变,会变得特别白,或者很黄很厚。想要判断身体是否湿气重,可以通过观察舌苔的颜色来辨别。

2、头发喜出油

哺乳期的女性如果湿气重,头发就会特别油。如果生宝宝前头发正常,生完后头发一两天就油了,说明体内的湿气比较重,需要及时调理。

3、关节疼痛

哺乳期间如果身体湿气重,女性会感觉四肢关节特别沉重,伸缩也不利索。很可能是产后湿气入侵到了关节处,就会出现这些表现,需要及时身体,以免引起关节炎出现。

4、皮肤差

哺乳期的女性如果湿气重,身体的内分泌就会发生改变,皮肤就会越来越差。会感觉皮肤油油的,还特别容易长痘。

哺乳期女性湿气重对身体会有很大的影响,还会影响母乳质量,所以一定要及时调理。平时可以多吃一些祛湿的食物,比如白扁豆、山药、薏苡仁等。

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