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产后皮肤松弛暗黄怎么办

产后皮肤松弛暗黄怎么办

历经十月怀胎,对孕妈妈来说是一个很大的挑战,而产后才是另一种生活的开始,有了宝宝之后的生活会发生翻天覆地的变化,而生孩子也会消耗女性的大量精力,产后容易气血不足。那么产后皮肤松弛暗黄怎么办?

1、避免食用色素过多的食物

为了避免更多的色素沉积,新妈妈应该避免食用色素较重的食物。例如酒精,浓茶,咖啡和其他带有刺激性的饮料和食品。动物肝脏,豆类,桃子等食物也要少吃,因为这种食物富含维生素A,可激活酪氨酸酶的活性而使皮肤变黑,所以要少吃。

2、防晒保湿

由于产后内分泌变化很大,会引起皮肤屏障功能受到破坏,皮肤容易显得暗黄和干燥。保湿是恢复皮肤屏障功能的方式之一。对于皮肤干燥的妈妈来说,仅仅喝水或通过饮食来保湿是不够的,还要配合使用一些具有保湿功效的护肤品。如果处于哺乳期,应选择天然原料,成分简单,性质温和的保湿护肤品,以免对宝宝有不良的影响。

3、补充维生素C

补充维生素C可以有效降低黑色素的活性,还有助于胶原蛋白的生长,起到滋润皮肤并起到抗氧化作用,可防止皮肤过早衰老。


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